As modalidades esportivas
oferecidas pelo Serviço Social do Comércio (Sesc RN), uma entidade do Sistema
Fecomércio, ganharão um reforço em 2020 com o início da primeira turma de
Pilates de Solo, a partir do dia 10 de fevereiro, nas unidades Cidade Alta e
Zona Norte, ambas em Natal. As inscrições começam no dia 20 de janeiro e são
limitadas a 20 alunos por turma.
O pilates de solo é
caracterizado pela utilização do próprio corpo e de acessórios na prática do
exercício físico e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na
execução. Além disso, a técnica se propõe a uma reeducação do movimento do
corpo, como postura e equilíbrio muscular e mental. Entre os benefícios do
método estão: consciência corporal, melhora da postura e da respiração,
tonifica os músculos, aumenta a flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora.
É exigido do aluno apenas concentração, controle e precisão dos movimentos e da
respiração.
Para o diretor regional do
Sesc RN, Fernando Virgilio, a nova modalidade é uma conquista da entidade,
lembrando que um dos públicos beneficiados são as pessoas da terceira idade,
também conhecidos como geração 60+. “Como sabemos, o Brasil está passando de
uma população jovem para um país de mais idosos. O Sesc se antecipa e procura
atender a esse público, oferecendo atividades destinada à terceira idade, sendo
a novidade o pilates de solo”, afirmou.
No Sesc Cidade Alta, serão
três turmas, sendo uma as segunda, quarta e sexta-feira, das 7h50 às 8h40, e
duas turmas de terça a quinta-feira, a primeira iniciando às 7h00 e outra a
partir das 16h40, com 50 minutos de duração cada. Já na unidade Zona Norte, serão
quatro turmas, sendo uma na segunda, quarta e sexta-feira, das 16h00 às 16h50,
e outros três horários oferecidos nas terças e quintas-feiras, 7h50 às 8h40,
10h00 às 10h50 e 15h30 às 16h20.
O valor da inscrição varia de
acordo com a frequência das aulas (dois ou três dias por semana) ou
classificação de benefício, ou seja, se ele é colaborador (R$ 15,00 ou R$
18,00), trabalhador do comércio (R$ 30,00 ou R$ 38,00), empreendedor (R$ 38,00
ou R$ 47,00), conveniado (R$ 45,00 ou R$ 55,00) ou público em geral (R$ 60,00
ou R$ 55,00).
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