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terça-feira, 13 de janeiro de 2026

Governo do RN quita 13º de 2025 após atraso no pagamento

O Governo do Estado do Rio Grande do Norte informou que concluiu o pagamento do décimo terceiro salário para todas as categorias do funcionalismo estadual. Segundo o Executivo, 100% dos servidores — entre ativos, aposentados e pensionistas — receberam o benefício até o meio-dia desta terça-feira (13). O pagamento foi realizado após atrasos.

  

Em 24 de dezembro, o governo havia anunciado que o décimo terceiro salário de todos os servidores seria pago no dia 9 de janeiro, prazo que não foi cumprido para todas as categorias: apenas os servidores ativos e parte dos aposentados e pensionistas receberam o benefício na data.

Angicos registra 1.465 raios em 2025 e aparece entre as cidades com maior incidência no RN


Angicos encerrou o ano de 2025 com 1.465 registros de raios, conforme levantamento da Neoenergia Cosern em parceria com a plataforma Climatempo. Os dados, divulgados pelo G1 RN, posicionam o município na 9ª colocação entre as cidades potiguares com maior incidência de descargas atmosféricas.

Ao todo, 43,8 mil raios caíram no Rio Grande do Norte ao longo de 2025. Apesar do número expressivo, houve uma redução de 55% em relação a 2024, quando mais de 98 mil raios foram registrados. A queda está relacionada ao menor volume de chuvas observado no período.

As regiões Oeste e Seridó continuam liderando o ranking estadual, com Mossoró e Upanema no topo da lista.

Ranking das cidades com mais incidência de raios em 2025:

  1. Mossoró – 3.120

  2. Upanema – 3.091

  3. Santana do Matos – 2.195

  4. Caicó – 1.781

  5. Açu – 1.618

  6. Baraúna – 1.591

  7. Caraúbas – 1.569

  8. Gov. Dix-Sept Rosado – 1.518

  9. Angicos – 1.465

  10. Apodi – 1.405

Segundo a Neoenergia Cosern, o acompanhamento climático é essencial para prevenir danos na rede elétrica. Entre 2023 e 2025, a empresa ampliou em 64% a instalação de para-raios em todas as regiões do estado, como medida de segurança e qualidade operacional.

A companhia também reforçou orientações de segurança durante tempestades, como evitar áreas descampadas, não permanecer próximo a árvores, cercas ou objetos metálicos e não usar equipamentos ligados à rede elétrica durante chuvas com raios.

Fonte: G1 RN

Prefeitura de Angicos anuncia Carnaval 2026 com retorno do Campeonato de Blocos


A Prefeitura Municipal de Angicos, por meio da Secretaria de Cultura e Esporte, confirmou a realização do Carnaval 2026, que este ano traz de volta também o tradicional Campeonato de Blocos, uma das atrações mais aguardadas pela população.

O anúncio reforça o compromisso da gestão em valorizar a cultura local, promover lazer e fortalecer as tradições que fazem parte da identidade do povo angicano. A expectativa é de que o período carnavalesco movimente a cidade, reunindo famílias, foliões e visitantes em uma programação marcada pela alegria e pela participação popular.

A Secretaria de Cultura e Esporte destaca que, em breve, serão divulgados detalhes da programação, atrações e regras para inscrição dos blocos. Enquanto isso, o clima de festa já toma conta da cidade.

É hora de preparar a fantasia, reunir os amigos e celebrar com muita animação mais um Carnaval em Angicos. 

Allyson Bezerra negocia presidência da Assembleia Legislativa antes de ser candidato


Depútado Kleber Azevedo exigiu a presidência
da Assembleia para apoiar Allyson Bezerra
O deputado estadual Kleber Rodrigues anunciou nesta segunda-feira, 12, que vai trocar o PSDB pelo PP para buscar o terceiro mandato nas eleições de outubro deste ano. A decisão faz parte do acordo de bastidores da sucessão estadual, que o leva a apoiar a candidatura do prefeito de Mossoró, Allyson Bezerra (União Brasil), a governador do Rio Grande do Norte e, em contrapartida, receberá apoio ao seu nome à presidência da Assembleia Legislativa.

Rodrigues reuniu lideranças políticas e apoiadores de diversas regiões para anunciar a sua decisão. No encontro ocorrido no bairro do Alecrim, em Natal, ele confirmou que apoiará Allyson, assim como tornou público o compromisso com a senadora Zenaide Maia (PSD) e a governadora Fátima Bezerra (PT) para o Senado Federal. O prefeito de Mossoró foi representado no encontro pelo vereador Petras Vinícius (PSD).

 

Houve mudança de rota de Kleber Rodrigues. O parlamentar, que cumpre segundo mandato, era nome certo entre os novos filiados ao MDB, assim como apoiaria a candidatura de Cadu Xavier (PT) ao Governo do Estado. Para isso, Rodrigues exigia o apoio ao seu projeto de se eleger presidente da Assembleia Legislativa. Não teve respaldo no ambiente governista.

Após novo atraso, governo do RN diz que pagamento do 13º salário vai ser concluído na terça (13)

O Governo do Rio Grande do Norte informou que o pagamento do 13º salário dos servidores que ainda não receberam o dinheiro vai ser concluído até 12h desta terça-feira (12).

O governo informou que encaminhou para banco o 13º salário de parte dos aposentados e pensionistas que ainda não havia recebido, mas que, "devido ao horário, os recursos serão repassados para as contas bancárias até meio dia desta terça-feira".

segunda-feira, 12 de janeiro de 2026

Corpo de Bombeiros do RN atende 13 ocorrências de queimadas em um único dia



O Corpo de Bombeiros Militar do Rio Grande do Norte (CBMRN) atendeu, somente neste domingo (11), 13 ocorrências de incêndio em vegetação em Natal e em municípios da Região Metropolitana.

Entre os registros, merece destaque um incêndio no bairro de Emaús, nas margens na BR 101, onde o fogo consumiu parte da vegetação seca e chegou a se aproximar de edificações. A ocorrência mobilizou três equipes de combate a incêndio, com apoio da Defesa Civil Municipal e de populares, que atuaram de forma integrada para conter as chamas. Graças à rápida resposta das equipes, o incêndio foi debelado sem vítimas e sem danos a edificações.

Outro incêndio ocorreu próximo ao Frasqueirão, em um terreno baldio. Houve ainda um registro em Massaranduba, em São Gonçalo do Amarante, na entrada de Pititinga.

De acordo com o CBMRN, colocar fogo em mato seco é crime ambiental e coloca em risco a vida de pessoas, animais, residências e o meio ambiente. A população deve evitar qualquer tipo de queimada, mesmo em terrenos baldios, e acionar imediatamente o Corpo de Bombeiros pelo 193 ao identificar focos de incêndio.

Tribuna do Norte

Em novo prazo, Governo do RN confirma pagamento de 13º até terça-feira


O Governo do Estado do Rio Grande do Norte anunciou que o valor correspondente ao décimo terceiro salário dos servidores estaduais deve ser repassado para as contas bancárias até o meio dia desta terça-feira 13.

Anteriormente, o prazo estabelecido para o pagamento era até a última sexta-feira 9. Os servidores aposentados e pensionistas, no entant Em nota publicada na noite desta segunda, o Governo do RN informou que “encaminhou para banco o décimo terceiro de parte dos aposentados e pensionistas que ainda não havia recebido” e explicou que, devido ao horário, os recursos devem ser repassados para as contas bancárias até o meio dia da terça-feira 13.

“O Governo do Estado do Rio Grande do Norte informa que encaminhou para banco o décimo terceiro de parte dos aposentados e pensionistas que ainda não havia recebido. Dessa forma, está concluindo o pagamento do décimo terceiro.

Luto Governo do RN decreta luto oficial de três dias pela morte de Titina Medeiros

O Governo do Rio Grande do Norte decretou luto oficial de três dias pelo falecimento da atriz potiguar Titina Medeiros. A medida foi publicada neste domingo 11 como forma de homenagear a artista, reconhecida por sua contribuição à cultura, à arte e ao povo do estado.

Em nota, o Governo destacou a trajetória de Titina como “uma artista imensa, cuja vida foi inteiramente dedicada à arte, à cultura e ao povo do nosso estado”. O decreto simboliza o reconhecimento institucional ao legado deixado pela atriz na cena cultural potiguar.

O Executivo estadual também manifestou solidariedade aos familiares, amigos e à classe artística, ressaltando sentimentos de “gratidão, respeito e profunda reverência” a uma das maiores representantes das artes no Rio Grande do Norte.

A homenagem do Governo do Estado reforça a importância de Titina Medeiros para a história cultural potiguar.

Agora RN

‘Minha candidatura ao Senado está dentro das prioridades do PT nacional’, diz Fátima Bezerra


A governadora do Rio Grande do Norte, Fátima Bezerra (PT), reafirmou que vai disputar o Senado nas eleições deste ano. Em entrevista ao jornal O Globo, publicada neste domingo (11), Fátima voltou a dizer que sua candidatura “está dentro das prioridades do PT nacional”.

“A minha candidatura ao Senado está dentro das prioridades do PT nacional. Sei da importância da disputa congressual neste ano para a democracia”, afirmou a governadora, em reportagem sobre o interesse de governadores em disputar o Senado. Além de Fátima, pelo menos 11 governadores sem possibilidade de reeleição pretendem concorrer ao Senado em 2026.

Os governadores que desejarem disputar uma das 54 cadeiras abertas no Senado precisam renunciar até 4 de abril, seis meses antes do pleito. Em 2026, serão eleitos dois senadores por estado. No Rio Grande do Norte, os senadores Styvenson Valentim (PSDB) e Zenaide Maia (PSD) encerram seus mandatos e deverão disputar a reeleição.

Com reajuste de 3,9%, teto do INSS chega a R$ 8.475,55 em 2026


Os benefícios previdenciários pagos pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) com valor acima do salário mínimo foram reajustados em 3,90%. A medida, definida pela Portaria Interministerial MPS/MF Nº 13 e publicada em 9 de janeiro, já está em vigor desde 1º de janeiro de 2026 e tem como objetivo manter o poder de compra dos segurados.

 

Com essa atualização, o teto máximo dos benefícios pagos pelo INSS foi ajustado para R$ 8.475,55. Esse reajuste também se aplica a outros auxílios especiais previstos em lei. A Portaria também atualiza os valores de referência para pensões especiais, como a devida às vítimas da síndrome da talidomida e a pensão para pessoas atingidas pela hanseníase.

2026 promete eclipses, Superluas e chuvas de meteoros no Brasil; veja datas


2026 foi marcado pela primeira Superlua do ano, conhecida como "Lua do Lobo". Este fenômeno deu início aos eventos astronômicos que poderão ser observados no céu brasileiro, incluindo eclipses e chuvas de meteoros.

 

A Superlua acontece quando dois eventos astronômicos coincidem: a fase de lua cheia e o momento em que o satélite está no perigeu, seu ponto mais próximo da Terra na órbita elíptica. Nessa configuração, a Lua aparece 14% maior e 33% mais brilhante, criando um espetáculo visual impressionante.

 

O nome "Lua do Lobo" tem origem cultural e histórica, relacionado aos povos indígenas da América do Norte, que associavam janeiro ao mês em que esses animais uivavam próximo às aldeias. Esta Superlua coincidirá com o pico da chuva de meteoros Quadrântidas, embora o brilho intenso do satélite possa dificultar a observação dos meteoros.

sábado, 10 de janeiro de 2026

Prefeito Pinheiro Neto se reúne com vice-governador Walter Alves e trata de articulações políticas para 2026 em prol de Angicos


Do Portal Tribuna do Cabugi: 

O prefeito de Angicos, Pinheiro Neto, participou de uma reunião com o vice-governador do Rio Grande do Norte, Walter Alves, que também preside o MDB no estado. O encontro contou ainda com a presença do chefe de gabinete da Vice-Governadoria, Sancler, e teve como pauta questões administrativas e o cenário político do Rio Grande do Norte e do município de Angicos.

Durante a conversa, foram discutidas demandas institucionais, alinhamentos administrativos e projeções políticas para os próximos meses, dentro de um contexto de reorganização das forças políticas no estado. Um dos pontos abordados foi a possibilidade, considerada quase certa nos bastidores, de Walter Alves renunciar ao mandato de vice-governador para disputar uma vaga de deputado estadual.

 

Diante desse cenário, o prefeito Pinheiro Neto reafirmou o apoio ao projeto político de Walter Alves, destacando a unidade do grupo bacurau angicano e a convergência com importantes lideranças do RN, entre elas prefeitos, vice-prefeitos e vereadores de diversas regiões do estado.

 

“O nosso compromisso é com um projeto que fortaleça Angicos e contribua para o desenvolvimento do Rio Grande do Norte. Walter Alves tem história, experiência e diálogo, e poderá contar com o nosso apoio e do nosso grupo político para os desafios que virão”, afirmou o prefeito Pinheiro Neto.

 

A reunião reforça o alinhamento institucional e político entre Angicos e lideranças estaduais, sinalizando articulações que devem ganhar ainda mais força no próximo período.

sexta-feira, 9 de janeiro de 2026

Primeiro ciclone de 2026 se forma no Sul com ventos de até 100 km/h

 
O primeiro ciclone extratropical de 2026 começa a se desenhar neste fim de semana no entorno do Sul do Brasil. O sistema se organiza entre o Uruguai e o Rio Grande do Sul, com chance de temporaisventos fortes (rajadas podem chegar a 100 km/h) e risco de granizo em pontos isolados. A previsão é de chuva intensa em curtos intervalos, o tipo de cenário que costuma pressionar cidades e sistemas de drenagem. 

Antes de ganhar forma definitiva, o fenômeno começa longe do litoral. A engrenagem se arma entre o Paraguai e o norte da Argentina, onde uma área de baixa pressão se intensifica ao longo desta sexta-feira (09). No sábado (10), o sistema avança sobre o território gaúcho. Na esteira do ciclone, uma frente fria deve espalhar instabilidade para outras regiões, alcançando Mato Grosso do Sul e o oeste de São Paulo a partir de domingo (11). 

A história começa com a queda da pressão atmosférica entre o Paraguai e o norte da Argentina nos dias 8 e 9 de janeiro. É nesse ambiente que o ar quente e úmido passa a convergir e subir, o que cria condições para nuvens carregadas e chuva volumosa. Esse estágio inicial ainda não é o ciclone em si, mas o motor que vai alimentá-lo.

Praia da Redinha viraliza e vira point de banho noturno em Natal

A Praia da Redinha, na Zona Norte de Natal, passou a receber um fluxo maior de visitantes durante as noites após vídeos do local viralizarem nas redes sociais. O ponto turístico que aparece nas gravações com calor do verão, água morna e a iluminação do Mercado Público da Redinha, nas proximidades da Ponte Newton Navarro tem atraído banhistas de diferentes regiões da capital potiguar.

As publicações, compartilhadas em sequência por perfis locais, divulgaram e transformaram a área em um novo ponto de encontro durante este verão. Com isso, o hábito de entrar no mar à noite se espalhou. Nas redes sociais, os vídeos já acumulam mais de 100 mil visualizações.

Durante o verão, o Corpo de Bombeiros Militar do Rio Grande do Norte (CBMRN) reforçou orientações de segurança. De acordo com CBMRN, maioria das ocorrências poderia ser evitada com cuidados básicos, como respeitar sinalizações, seguir orientações de guarda-vidas, não entrar no mar após consumir bebida alcoólica, manter crianças sempre sob supervisão e avisar imediatamente as equipes sobre a presença de caravelas ou áreas de risco. Em caso de emergência, a recomendação é ligar para o 193.

Tribuna do Norte

Walter Alves decide não assumir Governo após renúncia de Fátima, e RN deverá ter eleição indireta em abril


Do Portal Agora RN


O vice-governador Walter Alves (MDB) decidiu que vai renunciar ao cargo e, portanto, não vai assumir o Governo do Estado em abril, após a renúncia da governadora Fátima Bezerra (PT). Com isso, o Rio Grande do Norte deverá ter uma eleição indireta na Assembleia Legislativa para escolha de um governador e um vice para encerrarem o mandato até 5 de janeiro de 2027.


A decisão de Walter foi comunicada na última quarta-feira 7 ao presidente nacional do MDB, Baleia Rossi. O vice-governador disse que vai renunciar porque pretende disputar um mandato de deputado estadual nas próximas eleições. Pela lei, um político não pode ser governador e concorrer a um cargo legislativo ao mesmo tempo.


Durante a conversa, Baleia Rossi comunicou a Walter a extensão de seu mandato como presidente do MDB no Rio Grande do Norte. Agora, ele ficará no cargo até pelo menos 15 de março de 2027.


Procurado pelo AGORA RN, o vice-governador declarou que anunciará sua decisão na próxima semana.


No último dia 19 de dezembro, Walter já havia admitido publicamente que poderia renunciar à Vice-Governadoria. Na ocasião, ele afirmou que conversaria internamente com o seu partido para decidir os rumos políticos em 2026. “O que nós vamos ouvir no nosso partido é no sentido de assumir o governo ou não. Não assumindo, ser candidato a deputado estadual, para que a gente possa formar uma grande nominata para a Assembleia Legislativa”, complementou.


Fátima confirma renúncia e vai disputar o Senado


Nesta quinta-feira 8, a governadora Fátima Bezerra confirmou a renúncia ao Governo do Estado. Ela pretende ser candidata ao Senado nas próximas eleições. O anúncio aconteceu após uma reunião dela com a cúpula nacional do PT, em Brasília.

 

Além de Fátima, participaram da reunião: o secretário de Fazenda e pré-candidato a governador do RN Cadu Xavier; o presidente nacional do PT, Edinho Silva; o deputado federal José Guimarães (CE), coordenador nacional do Grupo de Trabalho Eleitoral do PT; e a vereadora de Natal Samanda Alves, presidente do PT no Rio Grande do Norte.

 

“Tivemos uma conversa importante sobre o projeto do partido no RN”, afirmaram Fátima, Cadu e Samanda em uma publicação conjunta nas redes sociais após a reunião. “Seguiremos firmes mostrando a importância da transformação que o nosso governo tem promovido em todo o Estado, representados pelas nossas pré-candidaturas ao Senado e de Cadu Xavier para o Governo”, escreveu a governadora do RN.

 

Eleição indireta


A Constituição do Estado determina que, em caso de vacância dupla no governo no último ano do mandato, o cargo deve ser ocupado até o fim (5 de janeiro do ano seguinte) pelo presidente da Assembleia Legislativa ou, se houver recusa, pelo presidente do Tribunal de Justiça.

 

Em março deste ano, porém, o Supremo Tribunal Federal (STF) invalidou essa regra, determinando que, no caso de renúncia dupla, o Estado precisa realizar novas eleições (diretas ou indiretas) para escolher governador e vice para um mandato tampão. Seguindo o que determina a Constituição Federal, quando a vacância dupla ocorre no último ano de mandato, o caminho é a realização de eleição indireta.

 

Segundo o advogado eleitoral Wlademir Capistrano, ex-juiz do Tribunal Regional Eleitoral do Rio Grande do Norte (TRE-RN), poderão concorrer na eventual eleição indireta cidadãos que atendam aos requisitos para ser governador e vice, como idade mínima de 30 anos, direitos políticos em vigor e filiação a partido político. A chapa também precisa ter um candidato a vice.

 

No intervalo entre as renúncias e a nova eleição, o governo seria ocupado temporariamente pelo presidente da Assembleia – atualmente, o deputado estadual Ezequiel Ferreira (PSDB). Se ele declinar do cargo, quem assume é o presidente do Tribunal de Justiça – atualmente, o desembargador Ibanez Monteiro.

 

Neste cenário, é provável que o governador temporário seja o presidente do Tribunal de Justiça, já que Ezequiel Ferreira pretende ser candidato a deputado estadual em 2026 – se assumir o governo por qualquer período seis meses da eleição, pode ficar inelegível para o Legislativo.

 

Disputa para deputado estadual


Walter Alves deverá ser candidato a deputado estadual pelo MDB. Além dele, podem integrar a chapa o atual presidente da Assembleia Legislativa, Ezequiel Ferreira, e ao menos outros três deputados estaduais: Neilton Diógenes, Nelter Queiroz e Galeno Torquato. Outros nomes competitivos também são sondados, como o ex-prefeito de Assú Gustavo Soares e a ex-prefeita de Riachuelo Mara Cavalcanti.

Educação de Angicos garante mais de R$ 1,8 milhão para fortalecer a educação e reduzir desigualdades


A gestão Pinheiro Neto, por meio da Secretaria Municipal de Educação, comemorou nesta semana a confirmação de mais de R$ 1,8 milhão em recursos destinados ao fortalecimento da rede pública de ensino. A complementação da União, conquistada por meio do VAAR e do VAAT, reforça o compromisso da administração municipal com uma educação mais justa, estruturada e de qualidade.

Segundo a secretária de Educação, Maria Tereza Baracho, os valores representam um avanço significativo para o município. Ao todo, foram assegurados R$ 739.996,60 do VAAR e R$ 1.080.888,01 do VAAT, totalizando R$ 1.820.884,61 em investimentos.

Os repasses refletem o cumprimento de critérios essenciais, como gestão democrática, valorização e formação dos profissionais da educação, melhoria da infraestrutura escolar, participação no SAEB, alinhamento à BNCC e ações efetivas para reduzir desigualdades educacionais.

A gestão destaca que os recursos serão aplicados de forma transparente e responsável, reforçando o compromisso de Angicos em promover uma educação pública de excelência, com equidade e mais oportunidades para todos.

IFRN anuncia 1.543 vagas em cursos superiores via SiSU


O Instituto Federal do Rio Grande do Norte (IFRN) está anunciando 1.543 vagas em cursos superiores de graduação com ingresso via Sistema de Seleção Unificado (SiSU) 2026, com ofertas em 16 municípios do RN.

Os cursos abrangem áreas de formação em licenciatura, tecnologia e engenharia, ofertados pelos campi Apodi, Caicó, Canguaretama, Ceará-Mirim, Currais Novos, Ipanguaçu, João Câmara, Macau, Mossoró, Natal-Central, Natal-Centro Histórico, Natal-Zona Norte, Nova Cruz, Parnamirim, Pau dos Ferros, Santa Cruz, São Gonçalo do Amarante e São Paulo do Potengi.

 

Esta edição do SiSU será composta por uma única etapa de inscrição, com a possibilidade ingresso no primeiro e no segundo semestre de 2026.

Governo do RN paga 13º salário nesta sexta-feira 9

O Governo do Rio Grande do Norte realiza nesta sexta-feira 9 o pagamento do 13º salário dos servidores públicos estaduais. O depósito ocorre no terceiro dia útil de janeiro de 2026 e contempla servidores ativos, aposentados e pensionistas.

 

A confirmação do pagamento foi feita pelo governo na quarta-feira 24/12, após decisões judiciais que determinaram a quitação do 13º salário ainda no mês de dezembro, conforme previsto na Constituição Estadual. Pelo menos três decisões da Justiça citaram o caráter alimentar da verba e o risco de prejuízo aos servidores em caso de atraso.

Governo do RN convoca mais de 1.600 professores aprovados em concurso

Governo do RN nomeou 1.607 novos professores para a rede estadual de educação —
Foto: Carmem Felix/Governo do RN

O governo do Rio Grande do Norte convocou 1.607 professores e especialistas em Educação aprovados no concurso público realizado em 2025 para reforçar a rede estadual de ensino. A nomeação foi publicada em uma edição extra do Diário Oficial do Estado na noite de quinta-feira (8).

 

O concurso previa, incialmente, 598 vagas distribuídas entre os cargos de professor e especialista nas 16 Diretorias Regionais de Educação e Cultura (DIRECs), porém o número foi ampliado. Além das vagas imediatas, o edital previa a formação de cadastro de reserva.

 

A publicação conta com lista de exames e documentos que devem ser apresentados pelos profissionais no prazo de 30 dias.

quinta-feira, 8 de janeiro de 2026

Prazer sem culpa: chocolate amargo pode ser seu aliado!

O chocolate amargo deixou de ser só um prazer culposo e passou a chamar atenção da ciência. Com mais cacau e menos açúcar, ele entrou no radar de quem busca saúde, foco e até mais produtividade no dia a dia. Confira o que estudos publicados em revistas renomadas como Scientific Reports, PubMed e ScienceDirect dizem sobre o assunto.

Pesquisas publicadas em revistas como Scientific Reports e na PubMed indicam que o chocolate escuro, especialmente com alto teor de cacau, é rico em flavonoides e polifenóis que ajudam a melhorar a função vascular, estimular a circulação e apoiar a saúde cardiovascular. Esses compostos atuam como antioxidantes e favorecem a liberação de óxido nítrico, essencial para o bom funcionamento dos vasos sanguíneos.

Outros estudos disponíveis em bases como ScienceDirect associam o consumo moderado de chocolate escuro à manutenção do desempenho cognitivo, atenção e foco em tarefas exigentes. Os resultados sugerem que, quando inserido de forma consciente na rotina alimentar, o chocolate escuro pode contribuir para o bem-estar mental e físico sem renunciar ao prazer.

Esse tipo de chocolate chama atenção porque é rico em compostos bioativos, especialmente flavonoides. Eles ajudam na circulação sanguínea e podem favorecer o funcionamento do cérebro, impactando atenção, memória e disposição.